扒泥鰍是江南地區的一道傳統美食,有多種做法,以下是其中一種較為正宗的做法:
所需材料:
泥鰍500克
蔥姜蒜適量
青紅椒適量
料酒適量
生抽適量
鹽適量
白糖適量
雞精適量
淀粉適量
食用油適量
做法:
將泥鰍洗凈,去頭去尾,用刀在泥鰍身上輕輕切幾刀,用淀粉、鹽腌制20分鐘。
熱鍋涼油,將泥鰍煎至兩面金黃色,撈出備用。
鍋中留少量底油,加入蔥姜蒜末、紅青椒丁翻炒出香味。
加入料酒、生抽、鹽、白糖、雞精,加適量清水燒開。
加入煎好的泥鰍,翻炒均勻,加蓋小火煮15-20分鐘,讓泥鰍入味,汁水收濃即可。
溫馨提示:
煎泥鰍時要注意火候,煎至兩面金黃色即可撈出。
炒菜時加入辣椒要根據個人口味調整數量和辣度。
燉煮泥鰍的時間要充分,讓泥鰍入味,汁水收濃。
如果想讓菜品更加清爽,可以在最后加入適量的醋提鮮,增加口感。